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２０２０ Nature Walk

		身延山　～しだれ桜がみごろ　－身延
		三床山アカヤシオ・みかも山カタクリ　～今年初のアカヤシオ　－栃木
		鉢形エドヒガン・大内沢ハナモモ・北浅羽安行寒桜　～観光です。　－奥武蔵
		小倉山・棚山・兜山　～ザゼンソウみごろ　－甲府
		嵩山・有笠山・秋間梅林・石尊山・天狗山　～梅林みごろ　－西上州
		虻田福寿草の里・妙義山・立岩　～みごとな紅梅千本　－西上州
		越生梅林・椚平のロウバイと桜　～梅林みごろ　－奥武蔵
		湯島の梅・上野の牡丹・平井の河津桜　～東京の春　－東京
		尾出山・不動山・四季の森星野・花の江・みかも山　～セツブンソウみごろ　－栃木
		真壁ひなまつり・雨巻観音・薬王院・筑波梅林　～観光です。　－筑波
		芦ノ湖・大観山・幕山・南郷山・真鶴半島　～湯河原梅林咲き始め　－箱根
		三浦海岸　～河津桜咲き始め　－三浦半島
		羽黒山・篠井富谷連峰　～ロウバイとぎょうざ　－宇都宮
		筑波山・宝篋山・小町山・清瀧寺（板東札所26番）　～筑波梅林咲き始め　－筑波
		景信山・陣馬山　～早くいかないと雪がとけちゃう　－高尾
		九鬼山・御前山・菊花山　～富士山の展望　－郡内
		京塚山・金剛山・鉢岡山・日連アルプス　～藤野の低山をめぐる　－郡内
		愛宕山・日の出山・勝峰山・雹留山　～年始最初もトレーニング　－奥多摩

２０１９ Nature Walk

		本仁田山・鳩ノ巣城山　～2019ラストはトレーニング　－奥多摩
		南沢山・富士見台高原　～これほどの展望ルートは他にあるか　－南信
		大川入山・茶臼山・平谷スキー場　～白い羊に見えなくもない。－南信
		大蔵経寺山・要害山・淡雪山　～甲府の裏山へ　－奥秩父
		紅葉の鎌倉2019　－三浦
		鷹ノ巣山　～赤指尾根・石尾根・榧ノ木尾根　－奥多摩
		岩茸石山・夕倉山　～こんな日は「くもりプラン」　－奥多摩
		高尾山　～父と紅葉の高尾　－高尾
		昭和記念公園・浅間山・味の素スタジアム　～赤い一日（紅葉と浦和レッズ）　－多摩
		紅葉の京都２（東山）　－京都
		紅葉の京都１（嵐山）　－京都
		篠井山・白鳥山　～ヤマビルのいない季節に　－身延
		七面山・身延山　～信仰の山にのぼる。　－身延
		丹波天平・飛竜山・雲取山　～雲海のなかで、紅葉は見えず残念　－奥多摩
		関八州見晴台・黒山三滝　～子供とさくっと西武線で。　－奥武蔵
		吾妻邪山・大峰山・大峰池　～紅葉の大峰池　－谷川
		三国峠・稲包山　～紅葉と冬枯れの上越国境　－谷川
		生田緑地・枡形山・小沢城址・ありがた山　～生田緑地のバラ園みごろ　－多摩
		乗鞍高原　～大カエデの紅葉みごろ　－北アルプス
		小田代ヶ原・奥日光　～紅葉は終わり、冬枯れへ　－日光
		大塚山・高幡山・大松山・天王森公園　～近場で多摩の山々　－多摩
		栗沢山・アサヨ峰　～色づきはじめ。　－南アルプス
		石神井川・豊島園　～石神井川を遡上　－東京
		東秩父村安戸河原・大霧山・寺坂棚田　～安戸河原と寺坂のヒガンバナは？　－秩父
		大白森・小白森・二岐山　～会津鉄道を使って周回　－南会津
		南木曾岳・妻籠宿　～急登・急降下の登山道　－南信
		木曽駒ヶ岳　～少しだけ秋めいて　－中央アルプス
		八海山　～次の日も鎖場　－越後
		荒沢岳　～鎖場の連続・山頂は好展望　－越後
		谷川岳　～18きっぷで行けるんだ。－谷川
		伊香保・水沢山　～18きっぷで水沢うどん。－榛名
		尾瀬沼・檜枝岐　～尾瀬沼散歩　10km －尾瀬
		黒部五郎岳・鷲羽岳・三俣蓮華岳・双六岳　～北アルプス最奥のエリアへ　55km －北ア
		池ノ平湿原・高峰山　～花の湿原　ヤナギラン咲き始め　9km－浅間
		雪倉岳　～北アの花の名峰　28km－北ア
		天狗原山・金山　～花の道・花の園・花の山　21km－雨飾・妙高
		塩見岳　～快晴でようやくアルプスへ　26km－南ア
		水上・三峰山・戸神山　～灼熱とヤマビル　18きっぷで　36km－武尊
		高尾山・城山　～イワタバコ・ヤマユリ・タマアジサイ　13km－高尾
		たんばら・鹿俣山・尼ヶ禿山・迦葉山　～ラベンダーはこれから　18きっぷで　32km－武尊
		笠ヶ岳・志賀山・鉢山　～ニッコウキスゲ見ごろ・美しい池と青空　18km－志賀
		雄国沼・喜多方・若松　～ニッコウキスゲ終わり　（観光）　8km－磐梯
		薬師池町田ダリア園・小山田緑地　～七国山のヤマユリ　20km－多摩
		えぶり差岳・頼母木山・地神山　～ヒメサユリもりもり　24km－飯豊
		二王子岳・二本木山　～梅雨空から逃げ切り下越へ　14km－飯豊
		鉢伏山・高ボッチ・諏訪湖　～レンゲツツジもりもり。村井駅から下諏訪駅　41km －蓼科
		嵐山千年の苑ラベンダー・武蔵丘陵森林公園　～嵐山から東松山駅　24km －奥武蔵
		甘利山　～レンゲツツジ見ごろ　4km　－南アルプス
		水ヶ森・帯那山・白山　～レンゲツツジ・クリンソウ。焼山峠から甲府駅　34km －奥秩父
		櫛形山　～アヤメはまだ咲いていない　37km －南アルプス
		水元公園・柴又帝釈天　～今年もハナショウブ　20km －関東平野
		日留賀岳　～シャクナゲ・シロヤシオ　15km－那須塩原
		滝子山・お坊山・笹子雁ヶ腹摺山　～寂ショウ尾根のイワカガミ　22km －郡内
		高原山　～アカヤシオ、シロヤシオ　新藤原駅から矢板駅　37km －那須塩原
		米山　～信仰と展望の山　虫川大杉駅から柏崎駅　47km －上越
		鍋倉山・沼の原湿原・袴岳・高社山　～残雪と新緑と春の花　計21km－北信
		王城山・高間山　～新緑の群馬100名山　万座鹿沢口駅から　35km －志賀草津
		関八州見晴台・五大尊ツツジ　～ツツジめぐり　18km －奥武蔵
		上養沢・上高岩山・日の出山　～シロヤシオは咲いていない　22km －奥多摩
		聖山・冠着山・有明山　～坂北駅から屋代高校前駅　46km －中信
		雪山の恵那山・阿智村花桃の里　～春と冬を楽しむ　13km－中ア・南信
		長峰山・光城山・篠ノ井線廃線跡　～桜の山めぐり　坂北駅から松本駅　41km －中信
		人里バス停の桜・生藤山・鷹取山　～笛吹から藤野駅　20km －
		南信の桜　～高遠城址・勝間薬師堂・光前寺・弘法山古墳・常念道祖神桜　－南信中信
		乙津花の里・あじさい山・光厳寺の大桜・網代弁天山・今熊山ミツバツツジ　～五日市の春をつなぐ　30km －奥多摩
		岩殿山・お伊勢山　～さくら咲く岩の山／夕方はサザンのコンサート　16km －郡内
		根尾谷の薄墨桜・伊那谷の桜　～桜観光　－岐阜・南信
		春爛漫の甲府盆地（釈迦堂の桃・わに塚のエドヒガン）　～桃・桜観光　－甲府
		精進湖・三方分山・釈迦ヶ岳・蛾ヶ岳　～精進湖から甲府駅　35km －甲府
		古賀志山・多気山　～予報はずれて雨に降られて　31km －北関東
		東秩父のハナモモ・鉢形エドヒガン・清雲寺しだれ桜　～秩父の春　－北関東
		焼森山・鶏足山　～ミツマタ満開！　7km－北関東
		金原山・三床山・みかも山　～アカヤシオ咲き始め　30km －北関東
		群馬三大梅林・北浅羽の安行寒桜　～梅は満開。観光。　－北関東
		越生梅林・北浅羽の安行川桜　～都幾川から弓立山・大高取山経由で高坂駅　28km －奥武蔵
		川口安行密蔵院の安行寒桜　～赤羽から浦和美園　17km －
		青毛堀川の河津桜見ごろ　～東鷲宮駅から鴻巣駅　23km －
		蓼科山　～白樺高原スキー場から天狗の路地まで　5km－蓼科
		磐梯山　～裏磐梯スキー場からイエローフォール経由で　8km－磐梯吾妻
		西吾妻山　～みごとな樹氷。グランデコスキー場から。8km－磐梯吾妻
		那須三本槍岳　～美しい裏那須の山々。Mt-Jeansスキー場から　8km－那須
		三浦海岸の河津桜　～観光です。　－三浦
		松田山の河津桜　～宮城野から明神が岳経由で松田山　21km －箱根・丹沢
		星野の里のセツブンソウ　～星の郷・谷倉・花之江の郷　33km －北関東
		あたみ桜・熱海梅林・湯河原梅林　～十国峠・岩戸山・幕山　31km －箱根
		裏山ファイブ　～五日市の里山５山をつなぐ　20km －奥多摩
		平丸～蛭ヶ岳～丹沢山～塔ノ岳～大倉　～快晴の丹沢主脈。23km －丹沢
		高尾山　～権現茶屋で天狗ラーメン。7km。－高尾

２０１８ Nature Walk

		長尾尾根・塔ノ岳・三ノ塔尾根　～ようやく晴れにめぐりあえた　26km －丹沢
		高倉観音・鴨川・野島崎　～観光です。板東33観音巡礼－南房
		岳ノ台・弘法山・金目観音　～板東33観音巡礼　30km －丹沢
		大山・鐘ヶ嶽・ZUNDBAR・星谷寺　～板東33観音巡礼　26km －丹沢
		高尾山・小仏城山・景信山　～ちょっと高尾へ。10km －高尾
		檜岳・雨山・鍋割山　～冬枯れ。寒い。27km －丹沢
		大岳山（馬頭刈尾根～金比羅尾根）　～十里木から周回　25km －奥多摩
		平林寺・埼玉スタジアム・赤羽まるます家　～赤な一日。5km －関東平野
		石裂山　～ハシゴ、クサリたくさん。新鹿沼駅まで　26km －安蘇山塊
		戸倉城山・臼杵山・市道山　～十里木から周回　19km －奥多摩
		稲沢ハイキングコース・本庄歴史散策　～鬼石から神保原駅まで　35km －北武蔵
		吹上のコスモス・東松山のハラカンダ　～寝坊したので。22km －関東平野
		日光小田代・千手ヶ浜　～名残の紅葉。13km －日光
		あかぼり小菊の里　～花と歴史散策。桐生から本庄 36km －関東平野
		苗場山　～紅葉見頃は1300m付近。62km －上越国境
		戸隠山　～紅葉見頃は1500m付近。12km －信越
		斑尾山・信越トレイル　～紅葉見頃は斑尾山山頂付近　43km －信越
		峰の茶屋・姥ヶ平・那須の未踏３峰　～紅葉からの赤線つなぎ　33km －那須
		栗駒山　～いわかがみ平付近見頃。11km －東北
		ウノタワ・大持山・武川岳　～色づきはこれから　21km －奥武蔵
		陣馬山・景信山　～早朝ショートトレーニング　15km －高尾
		八幡平　～草紅葉はじまる。9km －東北
		三ツ石山　～本州最速の紅葉をみに。13km －東北
		高麗駅・巾着田・多峯主山　～今年のヒガンバナは？　12km －奥武蔵
		鎌北湖・越上山・ゆうぱーく越生　～ショートトレーニング　22km －奥武蔵
		高尾山・小仏城山・景信山　～しっとりした山もいいものです。10km －高尾
		板東12番札所慈恩寺　～耐暑トレ４　13km －関東
		戸隠・黒姫・野沢　～観光です。8km －北信
		多摩湖・八国山緑地・清瀬ひまわり　～耐暑トレ３　18km －奥武蔵
		烏帽子岳・野口五郎岳・水晶岳・鷲羽岳　～秋のような好展望　47km －北アルプス
		大菩薩　～大菩薩から丹波へ　16km －大菩薩
		椚平・丸山・寺坂棚田　～シュウカイドウ・レンゲショウマ・ヒガンバナ　25km －奥武蔵
		海沢・大岳山・御岳山　～毎年恒例になってしまったレンゲショウマ　21km －奥多摩
		三つ峠　～天気は下り坂　富士の展望に間に合うか？　26km －富士
		木曽駒ヶ岳　～好天と大展望　5km －中央アルプス
		村山ひまわり・狭山湖　～耐暑トレ２　16km －奥武蔵
		鐘撞堂山・深谷パティオ・仙元山　～耐暑トレ１　22km －北武蔵
		御正体山　～はっきりしない天気のときは　26km －道志
		森林公園　～レンゲショウマ・ヤマユリ咲き始め？　18km －奥武蔵
		南沢あじさい山　～両親をつれて－奥多摩
		富士山　～開山前の梅雨明け　15km －富士
		嵐山千年の苑ラベンダー園　～観光です。－奥武蔵
		守門岳　～ヒメサユリ・ニッコウキスゲ　15km －中越
		峰の松目・硫黄岳・横岳・天狗岳　～高山植物と展望　21km －八ヶ岳
		宝川から谷川馬蹄形　～高校の先輩と 30km －谷川
		景信山・小仏城山・高尾山　～高校の友人と 11km －高尾
		マウントジーンズのシロヤシオ・大内宿　～ほぼ観光です－那須
		八ヶ岳野辺山ウルトラ100km　～完走しました 100km －八ヶ岳
		八ヶ岳牧場・飯盛山・信濃川上　～小雨ですが試走 23km －八ヶ岳
		御座山　～シャクナゲは咲き始めたか？周回して28km －西上州
		熊鷹山・根本山　～シロヤシオ・ミツバツツジ・ヤマツツジあふれる 19km －安蘇
		三ツ森北峰・権現山・不老山　～イワウチワは？上野原駅まで23km －郡内
		今倉山・菜畑山・赤鞍ヶ岳・二十六夜山・寺下峠　～道坂トンネルから梁川駅 22km －郡内
		関八州見晴台　～ヤマツツジの山頂 13km －奥武蔵
		桜をおいかけて北東北　～観光です。－北東北
		サルギ尾根・奥の院・御岳山・日の出山　～シロヤシオのサルギ尾根から 16km －奥多摩
		鳴虫山・火戸尻山・笹目倉山　～アカヤシオ＆栃木100を３座 27km －日光
		白髪岩・稲含山　アカヤシオ　～神流町から下仁田駅 29km －西上州
		秩父芝桜　～52席の至福。父母を案内－秩父
		九鬼山・高畑山・倉岳山・高柄山　～禾生駅から上野原駅 25km －郡内
		仙人ヶ岳・石尊山・太田北部公園　～アカヤシオと芝桜　桐生から太田へ 35km －北関東
		福島花見山・三春滝桜　～観光です。－福島
		真富士山・竜爪山・賤機山・静岡駅　～安倍川左岸の尾根を静岡駅まで 33km －静岡
		盛金富士・青麻山・富山イワウチワ群生地　～イワウチワの名所をつないで 41km －茨城
		北浅羽の安行寒桜・越生の梅林・弓立山の展望・都幾川のコーヒー　～観光です。－奥武蔵
		箕郷梅林・榛名梅林・秋間梅林　～群馬の三大梅林をつなぐ 39km －北関東
		野木ホフマン窯・青毛堀川・久喜駅　～青毛堀川の河津桜とホフマン窯 29km －関東
		清水駅・谷津山・焼津アルプス・朝比奈川・焼津駅　～１８切符で河津桜 37km －静岡
		西金駅・明山・竜神峡・御岩神社・高鈴山・日立駅　～１８きっぷで駅ハイ 46km －北関東
		河津・江間・沼津港　～河津桜・いちご狩り・海鮮－伊豆
		太田駅・妻沼聖天山・深谷ホフマン窯・深谷駅　～ラントレで古墳・国宝・重文 25km －関東
		星野の里・三峰山・出流・唐沢山・佐野駅　～セツブンソウ・出流蕎麦 39km －北関東
		三浦海岸・田浦梅林・二子山・鎌倉　～河津桜・梅 25km －三浦
		寄・高松山・松田山・曽我梅林・小田原駅　～河津桜・梅・ロウバイ 38km －丹沢
		鴻巣駅・吉見観音・松山城・東松山駅　～ラントレで名所めぐり・やきとりひびき。 24km －関東
		都県境尾根・阿須丘陵・狭山丘陵　～再び都県境尾根へ 35km －奥武蔵
		筑波山・千代田アルプス・石岡駅　～筑波スカイライン通行止めの機会を狙って 31km －筑波
		陣馬山・景信山・城山・高尾山　～雪の高尾陣馬縦走路へ 22km －高尾
		由比漁港・静岡久能山・清水港　～いちご狩り・海鮮－静岡
		宝登山・飯塚招木古墳・和銅黒谷駅　～ロウバイと古墳 17km －秩父
		三方分山・本栖湖・パノラマ台・精進湖　～雪が積もる前に富士見山行き 24km －富士
		桜山・御岳山・日丹線跡・丹荘駅　～三波石と桜山のロウバイ 34km －西上州
		シダンゴ・高松山・大野山・山北駅　～西丹沢の低山をつなぐ 27km －丹沢
		棒ノ峰・大仁田山・都県境尾根・飯能駅　～都県境尾根へ 26km －奥武蔵
		三浦佐島・鎌倉　～海鮮・観光－三浦
		堅破山・土岳・花貫渓谷・小木津駅　～１８きっぷで駅ハイ？36 km －北関東
		熱海駅・玄岳・丹那盆地・韮山城・反射炉　～１８きっぷで駅ハイ？ 34km －伊豆

２０１７ Nature Walk

		黒磯駅・八溝山・袋田駅　～18きっぷで駅ハイ？ 58km －北関東
		竜爪山・高山・清水港・興津駅　～18きっぷで再び静岡。清水港で海鮮丼　29km －オクシズ
		芝川駅・高ドッキョウ・興津駅　～18きっぷで「駅からハイキング？」44km －オクシズ
		大山・伊勢原駅　～なんと積雪の大山17km　－丹沢
		塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳・石砂山・相模湖駅　～初めての丹沢主脈　38km　－丹沢
		鷹巣山・奥多摩むかしみち　～奥多摩随一の展望の山と名残の紅葉　21km　－奥多摩
		濃溝の滝・養老渓谷・チバニアン　～紅葉と話題のスポットを訪ねて　34km　－千葉
		平林寺・野火止用水　～今年も平林寺の紅葉　27km　　－埼玉
		香嵐渓・奈良井宿　～紅葉の香嵐渓・降雪の奈良井　6km　－中部
		高尾山・小仏城山　～午前だけですが。13km　－高尾
		桜山　～神流の帰りに　紅葉と冬桜の共演　－北関東
		かんなマウンテン　～今年はロング。40km　－北関東
		タワ尾根・長沢背稜・雲取山　～東京の紅葉を見に。32km　－
		八海山・寺泊・弥彦　～観光で新潟へ八海山はロープウェイの下りだけ6km　－新潟
		信越トレイル（森宮野原駅・天水山・笠峠）　～雨を逃れて紅葉の信越トレイル42km　－北信
		武蔵嵐山・森林公園　～雨なのにラントレのつもり 17km　－奥武蔵
		児玉駅・陣見山　～雨のやみ間に　17km　－奥武蔵
		八幡平・乳頭温泉　～紅葉＆温泉めぐり　－北東北
		岩菅山・寺子屋山　～少しだけ色づきはじめた志賀高原 18km　－志賀
		雨飾山　～少しだけ色づきはじめた雨飾山 34km　－北信
		三本槍岳・裏那須　～色づき始めた裏那須の紅葉 25km　－那須
		寺坂棚田・巾着田　～今年も彼岸花がさきました－奥武蔵
		針ノ木峠・蓮華岳・七倉岳　～絶景の北ア・バスで周回　29km　－北アルプス
		白根三山・広河内岳　～８月のもやもやを吹き飛ばす快晴　29km　－南アルプス
		椚平・小川町腰越　～今年のシュウカイドウは？　15km　－奥武蔵
		那須茶臼岳　～青空がちがう。4km　－那須
		蝶ヶ岳・大滝山・鍋冠山　～上高地から松本駅へ！49km　－北アルプス
		妙高山　～またまたガスガス、もう赤線つなぎしかない。33km　－北信
		高妻山　～ガスガスだけど。信濃町のトウモロコシ。14km　－北信
		霞沢岳　～天気と混雑？に悩んで日帰りハイク。25km　－北アルプス
		御岳山　～レンゲショウマ・つるつる温泉　6km　－奥多摩
		鳳凰三山　～ドンドコ沢で。タカネビランジ満開　19km　－南アルプス
		常念岳・横通岳　～槍は見えず「がっかり展望」、横通岳で熊　19km　－北アルプス
		高尾　～タマアジサイ咲き始め、イワタバコは見頃過ぎ　7km　－高尾
		安食駅・佐原駅　～ラントレ・関東ふれあいの道千葉1・3アレンジ 36km　－関東
		富士山五合目・船津登山道・富士急コニファーフォレスト　～ライブの前に 21km　－富士
		霧降高原・女峰山　～ニッコウキスゲは見頃過ぎ 20km　－日光
		黒姫山・飯縄山　～黒姫駅から長野駅 40km　－北信
		旧正丸峠・丸山・金昌寺　～食べられなかったわらじかつ丼 19km　－奥武蔵
		湯の丸山・烏帽子岳・太郎山・虚空蔵山　～レンゲツツジの高原から緑の里山へ35km　－浅間
		高尾山・小仏城山・景信山・陣馬山　～高尾陣馬往復・曇天ならトレーニング 26km 　－高尾
		北奥千丈岳～ゴトメキ～黒金山～乾徳山　～奥秩父の森を下る 29km　－奥秩父
		浦山大日堂・大平山・三ッドッケ・蕎麦粒山　～シロヤシオの大平山へ 20km　－奥秩父
		水元公園・堀切菖蒲園　～ラントレで花菖蒲めぐり 16km　－東京
		高尾山　～父と細田屋の蕎麦と高尾山温泉 10km　－高尾
		愛鷹山・富士駅　～アシタカツツジ見頃！ 29km　－伊豆
		天城峠・万三郎岳・大室山・城ヶ崎海岸　～新緑の森・アマギシャクナゲ　－伊豆
		燕岳　～雲海と雪山と青空と　－北アルプス
		笹ヶ峰　～美しい笹原。少しだけ晴れて、展望－四国
		東赤石山　～アケボノツツジ咲き始め。　－四国
		八風山・物見岩・荒船山　～軽井沢駅から下仁田駅　－西上州
		桜川高峯・栃木花の山・鎌倉山　～山笑ふ、名残の桜と芽吹き　－茨城
		あんずの里・五里ヶ峯・鏡台山・妻女山・川中島　～あんず満開！　－長野
		達磨寺・牛伏山・白石稲荷山古墳　～桜めぐり・古墳めぐり　－西上州
		都幾川の桜・寄居のエドヒガン・東秩父の花桃　－秩父
		三床山・大姫山　～アカヤシオ咲きはじめ　－栃木
		北本のエドヒガン　－埼玉
		東秩父の花桃・鐘撞堂山のカタクリ　－秩父
		松戸駅～手賀沼～木下駅　～ラントレ　－千葉
		ミツバ岳・屏風岩山・畦ヶ丸　～ちょっと早かった、ミツマタ　－丹沢
		高尾梅林・日影沢　～父母と梅林・ハナネコノメ、ふじだなのコーヒー、竹乃家のとろろそば　－高尾
		金冠山・城山・葛城山・発端丈山・奥沼津アルプス　～伊豆の山々をつなぐ　－伊豆
		湯ノ丸山　～スキー・スノーボードのついでに雪山。－上信国境
		秩父御岳山・四阿屋山　～セツブンソウ満開。ロウバイも。24km。－
		越生梅林　～梅。みごろ　－奥武蔵
		平井・木場・浜離宮　～東京の春。ピンク＆イエロー13km　－南関東
		三浦海岸　～満開の河津桜　－三浦
		竹寺・子の権現・天覚山・吾妻峡　～竹寺から飯能駅まで28km　－奥武蔵
		三石山・元清澄山・清澄山・おせんころがし　～南房の原生林の山々を40km。　－南房
		狭山湖・六道山公園　～ラントレ、狭山湖をぐるり22km。　－南関東
		静岡・さった峠・松田山　～春を探しに（観光）　－静岡・神奈川
		石老山・石砂山・峰山　～相模湖駅から藤野やまなみ温泉へ17km。　－郡内
		御前山・嶺岡浅間・鴨川・小湊　～房総半島南部を横断42km。－南房
		宝登山・破風山・小鹿野　～ロウバイからのわらじかつ？26km。　－秩父
		浅草七福神　～浅草から本郷。ラントレ13km。　－南関東
		さった峠・浜石岳・大丸山・金丸山　～興津駅から富士駅まで34km。　－静岡
		成田山新勝寺　～ラントレ。成田駅から木下駅まで24km。　－千葉
		高尾山　～父と薬王院に初詣。9km。－高尾

２０１６ Nature Walk

		善通寺五岳山　～歴史ある「空海ウォーク」10km。－四国
		二子山・武川岳・伊豆ヶ岳　～すっかり冬枯れの19km。　－奥武蔵
		今倉山　～父と道坂トンネルから周回。6km。　－道志
		日立アルプス　～小木津駅から大甕駅まで33km。　－茨城
		四谷・皇居・上野　～ラントレ12km。－南関東
		瀬上・朝比奈・獅子舞・極楽寺・六国見山　～紅葉ラストは鎌倉ぐるり40km。　－三浦
		平林寺　～紅葉の平林寺を訪ねてラントレ10km。　－南関東
		足尾山・雨巻山・高嶺・仏頂山　～七井駅から笠間駅まで30km。　－北関東
		塔ノ岳　～紅葉から雪山へ。14km。－丹沢
		草戸山・南山・仏果山・経ヶ岳　～途中からポンタさん一行と合流。28km。－高尾・丹沢
		ユーシン・塔ノ岳・鍋割山・栗の木洞　～紅葉のユーシン渓谷を26km。　－丹沢
		桜山　～冬桜と紅葉の共演。3km。　－西上州
		神流マウンテン　～中里・南小太郎山から万場へ27km。　－西上州
		蕨山・橋小屋の頭・ウノタワ・大持山・小持山　～紅葉のウノタワをたずねて24km。　－奥武蔵
		御坂山・清八山・三つ峠山・カチカチ山　～富士を見ながら19km。－御坂
		苗場プリンス・稲包山・四万温泉　～紅葉と霧氷、秋から冬へ。37km。　－上越国境
		川苔山　～予想より晴れ、山頂だけ紅葉。18km。－奥多摩
		赤久縄山　～ちょっと散歩、5km。－西上州
		万座温泉・破風岳・土鍋山・四阿山　～上信国境歩き。48km。－志賀草津
		金峰山・信州峠・信濃川上　～ガスガスの山頂。信濃川上へ。28km。－奥秩父
		高尾山・城山・景信山　～素晴らしい雲海。11km。－高尾
		荒島・佐島　～久しぶりの海岸歩き５km。－三浦
		岩茸石山・高水山・雷電山・鉄道公園・河辺梅の湯　～快適なトレイル。21km。－奥多摩
		万場・御荷鉾山・上州富岡駅　～天気が良すぎてまいった。39km。－西上州
		巾着田・日和田山・宮沢湖温泉　～早朝の曼珠沙華さんぽ9km。－奥武蔵
		みかも山　～ラントレ・霧雨から本降りへ。10km。－北関東
		茶臼山・縞枯山・北横岳　～難しい天気の判断。19km。－八ヶ岳
		野辺山・赤岳・横岳・信濃川上　～久しぶりの好展望。39km。－八ヶ岳
		美ヶ原・八島ヶ原湿原・コロボックルヒュッテ　～美ヶ原散策11km。－蓼科
		ときがわ椚平　～シュウカイドウと越生のズ丼。12km。－奥武蔵
		自念子ノ頭・面河・翠羽高原　～ドライブのついでに。－四国
		剣山・次郎笈・一ノ森　～キレンゲショウマ咲き残り・ガスのち晴れ。19km。－四国
		御小屋山・阿弥陀岳・赤岳　～御小屋尾根から周回19KM。－八ヶ岳
		蔵王さんぽ　～刈田岳駐車場から熊野岳・地蔵山10km　－蔵王
		大朝日岳・西朝日岳　～うつくしく、たおやかな稜線23km。－朝日連峰
		志賀高原池めぐり＋毛無峠・万座　－志賀高原
		御岳山・日の出山・つるつる温泉　～レンゲショウマ咲き始め。12km　－奥多摩
		燕岳　～スイカ・ケーキセット・絶景の稜線・難路の東沢。20km　－北アルプス
		奥多摩・鋸山　～中1日でトレーニングも途中撤退。17km　－奥多摩
		高尾山～景信山～ふろっぴー　～イワタバコ・ヤマユリ。18km　－高尾
		常念岳・蝶ヶ岳　～三股から周回・アルプスの大展望。19km　－北アルプス
		三峯神社・雲取山・太陽寺・三峰口駅　～三峰口からバスで戻る。30km　－奥秩父
		毛無山～雨ヶ岳～竜ヶ岳　～富士をみながら。19km　－西富士
		谷川主脈縦走　～西黒尾根から平標山へ24Km－谷川
		明月院・大仏ハイキングコース　～鎌倉さんぽ8km。アジサイ・花菖蒲・イワタバコ。－三浦
		黒川鶏冠山・三窪高原・倉掛山・白沢峠　～落合から周回25km。　　－奥秩父
		榛名山・岩櫃山・岩櫃城温泉　～トレイルラン29km。　－赤城・榛名
		日光千手が浜・戦場ヶ原　～日光さんぽ。クリンソウ・ワタスゲ。20km。　－日光
		高尾山　～新緑の高尾へ父と。8km　－高尾
		愛鷹山・位牌岳・袴腰岳・沼津港～アシタカツツジ・ミツバツツジの稜線27km　－愛鷹・富士
		大山阿夫利神社　～新緑さんぽ　6km －丹沢
		（赤城山）地蔵岳・荒山・鍋割山　～ヤマツツジ・アカヤシオ。トレイルラン３１km　－赤城・榛名
		関八州見晴台・鼻曲山・ゆうパークおごせ　～ヤマツツジ。トレイルラン２１km　－奥武蔵
		地蔵岳・夕日岳・薬師岳・三ノ宿山・東武日光　～アカヤシオ・シロヤシオ 25km　－安蘇・前日光
		三境山・根本山・熊鷹山・氷室山　～アカヤシオのみち28km.　－安蘇・前日光
		宮地山・シダンゴ山・山北駅　～調子悪くて途中リタイア6km。みごとな桜の山北駅　－丹沢
		慈光寺・瑞岩寺・法善寺・岩根神社　～桜・花桃・ミツバツツジ　－秩父
		父不見山・観音山・小鹿野・西武秩父　～カモシカ・アカヤシオ・わらじカツ丼 39km　－秩父
		東秩父・釜伏山・日本の里　～花桃・アカヤシオ・カタクリ 14km　－秩父
		大山・日向薬師・白山・鳶尾山・下溝駅　～東丹沢の低山を３５ｋｍ。　－丹沢
		松井田駅・宗台山・高崎観音・吉井駅　～関東ふれあいアレンジ、４６ｋｍ。　－北関東
		星野の里　～セツブンソウ満開　－北関東
		松田山の桜　ｖｓ　幕山の梅　～春の競演。　－南関東
		土浦駅・筑波山口駅・真壁・岩瀬駅　～りんりんロード全線・真壁のひなまつり、４２ｋｍ。　－北関東
		八王子丘陵・岩宿遺跡・赤城駅　～太田トレイルで大間々へ　３２ｋｍ。　－北関東
		高尾山・小仏城山・景信山・陣馬山　～雪が降ったら高尾陣馬　－高尾
		南越谷・草加松並木・西新井大師　～ラントレ／佐野東京その３　－北関東
		立石・荒崎・佐島　～三浦西海岸めぐり　－三浦
		佐野駅・渡良瀬遊水池・権現堂・春日部駅　～ラントレ／佐野東京その２　５２ｋｍ　－北関東
		大小山・大坊山・女浅間山・男浅間山　～佐野駅～足利～太田駅29km。　－北関東
		春日部駅・南越谷駅　～ラントレ／佐野東京その１　１４ｋｍ　－北関東
		愛宕山・難台山・吾国山　～愛宕吾国ハイキングコース（岩間駅～樋口駅）41km。　－北関東
		塔ノ岳・丹沢山・丹沢三峰　～初めて大倉尾根を登る。26km。　－丹沢
		高尾山　～父とお参り・とろろそば。　－高尾

２０１５ Nature Walk

		紫雲出山　～讃岐の名峰？　桜のころにまた来たい。　－四国
		美の山・大霧山・高篠峠・ときがわ　～寒い。冬枯れハイク、29km　－奥武蔵
		真岡鐵道・久下田駅から栃木駅　～寺社・史跡をめぐるラントレ39km　－北関東
		阿夫利山・赤鞍ヶ岳・二十六夜山　～バスを使って周回。山友とコラボ、20km　－道志
		紅葉の鎌倉（獅子舞・天園・半僧坊・樹ガーデン）　～高校の同じクラスの友人と。　－三浦
		小田原駅・旧東海道・芦ノ湖・三嶋大社・沼津港～箱根越えトレイルラン。４６ｋｍ。　－箱根
		筑波山・加波山・雨引山・岩瀬駅～高校の先輩と、つくば連山縦走。３２ｋｍ　－北関東
		扇山　～グループで山歩き。紅葉・温泉・ビール。１６ｋｍ　－郡内
		高尾山～雨ですが。タイムアタック・トレーニング６ｋｍ。　－高尾
		妙義山・大桁山・神成山　～松井田駅から神農原駅へ３１ｋｍ　－西上州
		大弛峠・甲武信ヶ岳・西沢渓谷～厳しいバスの制約！　１８ｋｍ　－奥秩父
		伊予富士・東黒森　～四国の紅葉？１０ｋｍ。　－四国
		黒岳・節刀ヶ岳・鬼ヶ岳・王岳　～紅葉の御阪連山。２３ｋｍ。　－富士
		笠取山・唐松尾山　～展望と紅葉。１９ｋｍ。　－奥秩父
		半月山・社山・戦場ヶ原　～日光の紅葉巡り。３１ｋｍ。　－日光
		榛名湖～横川駅　～関東ふれあいの道群馬１３／１５アレンジ。３５ｋｍ。　－北関東
		高麗峠・巾着田・富士山・宮沢湖　～巾着田周辺をぐるり２８ｋｍ。　－奥武蔵
		芦ヶ久保・丸山・木の子茶屋～奥武蔵の木の子茶屋へ。１２ｋｍ。　－奥武蔵
		麦草峠・北横岳・八子ヶ峰・霧ヶ峰～麦草峠から霧ヶ峰へ。３０ｋｍ。　－八ヶ岳
		清里・赤岳・権現岳～真教寺尾根から周回。２２ｋｍ。　－八ヶ岳
		富士山（須走口）～須走口から東口本宮冨士浅間神社まで２７ｋｍ。　－富士
		富士山（吉田口）～吉田口から北口本宮冨士浅間神社まで３０ｋｍ。　－富士
		乗鞍岳・白川郷～三度目の偶然の出会い！　７ｋｍ。　－北アルプス
		籠ノ登山・水ノ塔山・黒斑山・小諸駅～晩夏・浅間連峰。小諸駅まで３０ｋｍ。－浅間
		高尾山～タマアジサイをみに。９ｋｍ。　－高尾
		アヤメ平・尾瀬ヶ原・尾瀬沼・尾瀬岩鞍～夏・尾瀬。３３ｋｍ。　－尾瀬
		美ヶ原・三峰山～素晴らしい展望！　思いがけずリベンジ。２２ｋｍ。　－白樺湖
		三ノ沢岳・木曽駒ヶ岳・伊那前岳～展望＆花！中央アルプス。１８ｋｍ。　－中央アルプス
		霧ヶ峰・鷲ヶ峰・三峰山・鉢伏山～ずっと霧中で、松本へ。３８ｋｍ。　－白樺湖
		稲子湯・天狗岳・根石岳・小海駅～森のなかも良いものです。小海駅まで２８ｋｍ。　－八ヶ岳
		雁坂峠・古礼山・笠取山・白沢峠～梅雨の晴れ間の展望。２９ｋｍ。　－奥秩父
		（榛名山）相馬山・二ッ岳・水沢山　～榛名湖畔から小野上駅まで２７ｋｍ。　－赤城榛名
		白砂山・八間山・エビ山　～展望と花のみち野反湖ぐるり２０ｋｍ。　－上越国境
		関八州見晴台・あじさい街道・大高取山　～あじさい咲き始め。トレラン１８ｋｍ。　－奥武蔵
		仙ノ倉山・平標山・三国山　～展望と花のみち。２２ｋｍ。　－谷川
		鎌倉さんぽ。　～イワタバコ開花。カフェめぐり。６ｋｍ。　－三浦
		乾徳山・黒金山　～シャクナゲの季節に。１８ｋｍ。　－奥秩父
		長七郎山・小地蔵岳（赤城山）　～ツツジを見ながら赤城越え。４３ｋｍ。　－赤城榛名
		こうのす花まつり（埼玉花まつり２）　　－埼玉
		大室山・加入道山・畦ヶ丸　～シロヤシオ見ごろ。１９ｋｍ。　－丹沢
		茶の木平・薬師岳・夕日岳・行者岳・横根山　～中禅寺湖から南へ。前日光。３６ｋｍ。　－日光
		鼻曲山　～新緑のみち。軽井沢駅から横川駅へ２８ｋｍ。　－上信
		深谷花フェスタ・ときがわ・五大尊（埼玉花まつり１）　　－埼玉
		小野子三山・子持山　～上州のシブい名山をふたつ。２９ｋｍ。　－赤城榛名
		ひたち海浜公園ネモフィラの丘・笠間つつじ山　　－茨城
		座間峠・鳴神山・吾妻山～アカヤシオの季節に、神戸駅から新桐生駅まで。２５Ｋｍ。　－安蘇・桐生
		伊豆稜線歩道　～山笑ふ季節・マメザクラ見ごろ。３９ｋｍ。　－秩父
		甲府盆地の桃源郷（花鳥山）・実相寺の神代桜・河口湖の桜　－山梨
		富岡から神農原　～霧雨でハイキング区間は中止。８ｋｍ。　－西上州
		城峯山・破風山　～下久保ダムから皆野駅。ミツバツツジ咲き始め。２５ｋｍ。　－秩父
		高尾梅林・高尾日影沢・城山かたくりの里　～花見のおさんぽ。　－高尾
		川越・荒川　～川越から赤羽まで。トレーニング３６ｋｍ。
		仙人ヶ岳・赤雪山・行道山・西渓園　～ハナネコノメ、梅の季節に。３１ｋｍ。　－北関東
		霞丘陵・阿須丘陵・加治丘陵　　～雨のやみ間にショートラン。ＪＲ青梅駅から西武線加治駅、１８ｋｍ。　－奥多摩
		芳賀富士・高館山・根本山・磯山　　～関東ふれいあいの道・茂木駅から久下田駅、超ロング５０ｋｍ。　－北関東
		弘法山・渋沢丘陵・曽我丘陵・吾妻山　　～丘陵をめぐって、梅の里へ。小田急・鶴巻温泉駅からＪＲ二宮駅まで、速歩きで超ロング４１ｋｍ。　－丹沢
		塩坂峠・京路戸峠・桜峠　　～スタートから走るも足痛でピークに立てず。足利市駅から栃木駅まで。超ロング３８ｋｍ。　－北関東
		根子岳・菅平　　～高校の先輩と根子岳登山＆菅平スキー　－上信国境
		房総・三浦（とみやま・津辺野山・江月・鋸山・三浦富士）　　～春をみつけに。　ロング２８ｋｍ。　－安房・三浦
		神泉総合支所BS・横隈山・出牛峠・不動山・雨乞山・陣見山・鐘撞堂山・寄居駅　　～秩父は雪。でもロウバイは満開。春は早そう？　ロング２７ｋｍ。　－奥武蔵
		南大沢・七国峠・城山湖・峰の薬師・津久井湖　　～家族の買い物の合間に、南大沢から津久井までトレイルラン。２０ｋｍ。　－高尾
		トトロのバス停（日向根）・刈場坂峠・正丸峠・伊豆ヶ岳・子の権現・吾野駅　　～寒いけど、ロウバイ・福寿草が咲いていて春の気配。ロング２２ｋｍ。　－奥武蔵

２０１４ Nature Walk

		高尾山　　～2014ラストは父と。　－高尾
		御嶽駅・日の出山・三室山・赤ぼっこ・大澄山・福生駅　　～奥多摩の低山をめぐる。ロング２９ｋｍ。　－奥多摩
		横瀬駅・日向山・丸山・堂平山・笠山・小川町　　～奥武蔵の”展望に優れた４山”へ。ロング２３ｋｍ。　－奥武蔵
		東武竹沢駅・金勝山・官ノ倉山・仙元山・嵐山渓谷・石坂の森・物見山・高坂駅　　～比企の低山をめぐる。ロング３７ｋｍ。　－奥武蔵
		大湧谷・箱根山（神山）・金時山・足柄峠・山北駅　　～箱根中央火口丘から外輪山を経て山北駅へ。ロング３３ｋｍ。　－箱根
		煤ヶ谷・大山三峰・大山・弘法山・秦野駅　　～丹沢の東端を北から南へ。２３ｋｍ。　－丹沢
		煤ヶ谷・経ヶ岳・雨乞山・津久井城山・峰の薬師・高尾山　　～関東ふれあいの道　神奈川１７・１３・１４。超ロング４３ｋｍ。　－丹沢・高尾
		ムーミン谷・加治丘陵・入間川自転車道・川越　　～飯能から川越まで。トレイルは少し、ロードがほとんど。２８ｋｍ。　－奥武蔵
		愛鷹山　～晩秋は富士山ビュー。高校の友人と。－富士
		三頭山・浅間嶺　～鶴峠から払沢の滝。浅間嶺はトレイルラン２２ｋｍ。　－奥多摩
		関東ふれあいの道神奈川８・７・６　　～秦野駅から鷹取山、湘南平を経て、片瀬江ノ島駅へ。ロング３８ｋｍ。　－丹沢・三浦
		竜ヶ岳・根場いやしの里　～ちょっと山。ちょっと観光。　－富士
		刈込湖・切込湖　～日光湯元の温泉がメイン。そのまえにちょっとお散歩。　－日光
		諏訪山・唐沢山　～家族の買い物の合間に。トレーニング。　－北関東
		焼石岳・南本内岳　～圧倒的な秋色　－北東北
		岩木山　～ラクして好展望　－北東北
		八甲田山　～感動の秋色　－北東北
		日和田山・巾着田・宮沢湖温泉　～快晴！　ヒガンバナみごろ。　－奥武蔵
		越後駒ヶ岳　～秋ですね。快晴でした。　－中越
		善光寺・戸隠神社・黒姫高原・小布施　～焼岳の翌日は長野観光　－長野
		焼岳　～夏から秋へ。お手軽だけど楽しいルート！　－北アルプス
		長瀞　～秋の七草寺めぐり～ゆる散歩　－秩父
		御岳山・金比羅尾根　～レンゲショウマ鑑賞＋快適トレランで瀬音の湯。２３ｋｍ。　－奥多摩
		五竜岳　～晴れた！　ゴンドラ使って八方尾根から遠見尾根を周回　－北アルプス
		高尾山～陣馬山　往復　　～暑ぃ...。かつてない疲労感...。盛夏なのにトレイルラン２９ｋｍ　－奥多摩・高尾
		爺ヶ岳・種池・岩小屋沢岳・新越山荘・鳴沢岳・赤沢岳・スバリ岳・針ノ木岳　　～扇沢から周回。好天の大展望の翌日は恐怖の「暴風雨」　－北アルプス
		（秩父巡礼）#31～#33・#23・小鹿野わらじかつ・名郷カフェ「紗蔵」　　～残り３つ巡って結願。小鹿野「わらじかつ」名郷「紗蔵」も。ドライブのついでに。　－秩父
		高尾山　　～イワタバコ、ヤマユリ、レンゲショウマは開花したか？　父と高尾へ　－奥多摩・高尾
		石丸峠・小金沢山・牛奥雁ヶ腹摺山・黒岳・湯ノ沢峠・滝子山・初狩駅　　～小金沢連嶺で初狩駅、３年前のリベンジ。ロングコース２４km　－大菩薩
		小山田緑地・多摩よこやまの道　～家族の買い物のついでにトレーニング１８ｋｍ。　－多摩
		陣馬山・景信山・城山・南高尾山稜　　～天気がいまいちなんで、トレイルラン＆山頂グルメ。ロング２４ｋｍ。　－奥多摩・高尾
		富士山　～４年連続の開山前の富士。今年は雪が多いなぁ。　－富士
		明月院・樹ガーデン・極楽寺・浄土院　　～あじさいの季節。北鎌倉から大仏ハイキングコースで極楽寺へ　－三浦
		東仙波・カバアノ頭・和名倉山　　～念願のカバアノ頭へ、ついでに和名倉山。ロング２４ｋｍ。　－奥秩父
		檜洞丸・臼ヶ岳・蛭ヶ岳・姫次　　～シロヤシオの稜線を神ノ川からぐるり。累積標高の大きいハードコース。　－丹沢
		黒山三滝・顔振峠・山猫軒・トトロのバス停　　～奥武蔵の名所めぐり（観光）　－奥武蔵
		籠坂峠・三国山・サンショウバラの丘・不老山　　～サンショウバラは咲いていなかった。籠坂峠から山北駅までロング３０ｋｍ。　－富士・丹沢
		袈裟丸山（小丸山）　　～アカヤシオを見に小丸山までお散歩。　－日光
		甲相国境尾根（西丹沢・畦ヶ丸・菰釣山・富士見岬・山中湖）　　～シロヤシオ咲き始め・アップダウン多数・ロング２１ｋｍ。　－丹沢・富士
		赤城自然園＆お花のお寺めぐり　－北関東（群馬）
		松姫峠・三ッ森北峰・権現山・上野原駅　　～イワカガミ咲き始め・GWでも静かな山域。トレイルラン２７ｋｍ。－郡内
		石尾根（雲取山・七ツ石山・鷹巣山・奥多摩駅）　　～春まだ早し。鴨沢から雲取山、奥多摩駅へのハード＆ロングコース３３ｋｍ　－奥多摩
		飯能アルプス（天覚山・多峯主山・天覧山・飯能駅）　　～遅く起きた朝、清々しい晴れ。せっかくなので奥武蔵へショートトレイルラン１３ｋｍ。　－奥武蔵
		箱根外輪山・湯坂路　　～外輪山のマメザクラ見頃。桜ともみじの新緑あふれる湯坂路。トレイルラン３５ｋｍ。　－箱根
		蕨山・有間山・日向沢ノ峰・棒ノ峰・岩茸石山・高水山　　～アカヤシオと、咲き残りのイワウチワ。アップダウン多数のロングコース２５ｋｍ。　－奥武蔵・奥多摩
		慈光寺・堂平山・大野峠・関八州見晴台・顔振峠・ユガテ・巾着田・宮沢湖温泉　　～花咲き乱れるの奥武蔵。宮沢湖温泉までトレイルランで縦走４３ｋｍ。　－奥武蔵
		武尊山　～天気良し・展望良し・踏み抜ききつい　川場スキー場から　－上越
		（八ヶ岳）天狗岳～快晴のなかの大展望に感動！　－八ヶ岳
		吉野梅郷・高尾日影～最後の梅、吉野梅郷。高尾日影沢のハナネコノメ　－奥多摩・高尾
		星野の里・出流の里　～それでも春はやってくる。ことしもセツブンソウ開花！　－北関東
		岩礁のみち・城ヶ島・入江のみち　　～京急「三崎まぐろきっぷ」で行く三浦半島先っぽぐるり歩き。ロングコース。　－三浦
		多摩よこやまの道　～アウトレットのついでに軽めのトレイルラン　－多摩
		南伊豆花さんぽ　～河津桜・さかな三昧・伊豆西海岸　－伊豆
		高尾山　　～再び大雪の高尾へ。なんとラッセル渋滞。先頭の方々には頭が下がります。　－高尾
		陣馬山・景信山・城山・高尾山　　～大雪の陣馬・高尾縦走路へ。時間かかったし、きつかった。－高尾
		荻野高取山・経ヶ岳・仏果山・高取山・宮ヶ瀬ダム・南山・鳥居原　　～相州アルプスから南山へ。宮ヶ瀬湖周辺の山々。ちょっとトレイルラン。　－丹沢
		岩船山・馬不入山・晃石山・大平山　～佐野のついでにトレイルラン。両毛線で周回。－北関東
		入笠山　～３６０度の大展望の山×富士見パノラマスキー場・雪山歩き＆スキー No2 －南アルプス
		（八ヶ岳）西岳　～八ヶ岳南西端の静かな山×富士見高原スキー場・雪山歩き＆スキー No1 －八ヶ岳

２０１３ Nature Walk

		港南台・鎌倉天園・獅子舞・衣張山・三浦アルプス・畠山・大楠山・佐島　　～三浦半島タテヨコ・超ロングコース 38km－三浦
		高尾山×３・小仏城山⑦　～早朝の静かな山頂でご来光＆紅葉＋混雑した山頂　－高尾
		箱根・御殿場・鉄砲木ノ頭　～箱根観光のついでに　－富士
		高座山・杓子山・子ノ神・鹿留山・加瀬山・石割山・平尾山・大平山・長池山・忍野　　～富士山を眺めて忍野村をぐるり周回・熊にも遭遇。ロングコース 24km－富士
		奥久慈男体山・月居山・生瀬滝・袋田滝　～電車を使って周回コース　－奥久慈
		高川山・むすび山　～中央線で行く。ちょこっと歩き＆吉田屋のうどん　－郡内
		御嶽山　～すっきり青空・最高の展望ぉぉぉ！　しかし強風で寒ぃ　－木曽
		（八ヶ岳）白駒池・にゅう・天狗岳　～紅葉と雲海のW絶景！　－八ヶ岳
		巻機山・牛ヶ岳・割引岳　～紅葉の始まり。楽しい稜線。風強くて寒い・下界は25度？！　－上越国境
		志賀四十八池　～観光です（草津・万座・志賀・小布施）　－志賀高原
		三ツ峠山・清八山・本社ヶ丸・鶴ヶ鳥屋山　　～バス利用で標高を稼いだけれど、アップダウンがきつかった。20km－郡内
		（那須岳）茶臼岳　～ロープウェイで楽々登山。下山後は白濁の鹿の湯へ　－那須
		日ノ出山・金比羅尾根　　～御岳山のレンゲショウマ見頃＆五日市駅まで克暑のトレイルラン　－奥多摩
		槍ヶ岳・大喰岳・中岳・南岳　　～3000m峰４座　快晴の大展望＆天狗原の花畑ロング50km　－北アルプス
		浅間隠山～ガスガスだけど、花は咲いてた。レンゲショウマはつぼみ。ショートコース　－上信国境
		（浅間山）前掛山　～森・花・景色と変化のある良いコース　－上信国境
		高尾山・小仏城山⑥ 　　～イワタバコ・ヤマユリの花を見に。暑すぎて城山の「巨大かき氷」を完食　－高尾
		千畳敷・島田娘・檜尾岳・熊沢岳・東川岳・空木岳　　～やっと夏空・楽しい稜線・苦しい池山尾根　－中央アルプス
		柳沢峠・丸川峠・大菩薩嶺　～デジカメの調子が悪く写真なし、でもランは快調！　－大菩薩
		高尾山⑤　～３週連続のトレーニングも、体調不良でお散歩に変更　－高尾
		陣馬山・景信山・小仏城山・高尾山④ 　　～翌週も高尾・陣馬縦走路へトレーニング（トレイルランニング）　－高尾
		藤野駅・陣馬山・景信山・小仏城山・高尾山③ 　　～藤野駅から高尾駅までロングコース 23km　－高尾
		富士山　～新雪のお鉢巡りに感激・でも今年は雪が少ないぞ！　－富士
		檜洞丸　～シロヤシオと新緑と青空　丹沢っていいかも。－丹沢
		明智平・奥日光・片品花咲　～明智平のアカヤシオは終わり。ほぼ観光です。　－北関東
		西穂独標　～立山の翌日も快晴の山歩き！　－北アルプス
		立山　　～再びスキーを担いで、スキー場全国制覇・本四九州編・本当の完結！　－北アルプス
		燧ヶ岳　～快晴の残雪期歩き／素晴らし展望／ショートスキーは失敗　－尾瀬
		高尾山・小仏城山②　～ＧＷでも静かなバリルートで周回（バリルート）　－高尾
		倉岳山・高畑山　～中央線でちょっと山歩き。美しい沢沿いの新緑の道　－郡内
		あしかがフラワーパーク・深谷花フェスタ・さきたま古墳群　　～山歩きではなく花巡り・新緑巡り　－北関東
		武甲山・小持山・大持山・ウノタワ　　～浦山口から名郷／アカヤシオの小持山へ　－奥武蔵
		（秩父巡礼・外秩父七峰後半）羊山公園・秩父札所・粥新田峠・皇鈴山・登谷山・寄居駅　　～いろいろまとめてよくばりハイク。超ロング 37km　－奥武蔵
		三ッドッケ・蕎麦粒山・日向沢ノ峰・川苔山　　～晴天の奥多摩歩き　ハード＆ロングコース 22km　－奥多摩
		秩父江戸巡礼古道～秩父札所巡り計21寺・超ロングコース 36km　－秩父
		城山かたくりの里　～今年は花が咲くのが早いぞ。急げ！　－高尾
		星野の里・両崖山・みかも山　～春の花巡り第３弾－北関東
		房総半島　～春の花巡り第２弾（千倉・和田・鋸山）－安房
		野川公園～そろそろ春。でもセツブンソウはもう終わりかけ　－多摩
		大小山　～赤城の帰りに、ちょっと寄り道　－北関東
		（赤城山）黒檜山・駒ヶ岳　　～雪山登山×スキー（日本一小さいスキー場？・赤城第３スキー場）・第５弾！　－赤城
		高尾山① 　　～京王「高尾山冬そば号」で高尾山・薬王院のそば奉納・高尾天満宮尾根（バリルート）　－高尾
		入笠山　　～雪山散歩×がっつりスキー（富士見パノラマ）・第４弾！　－南アルプス
		（八ヶ岳）蓼科山　　～がっつり雪山登山×スキー（エコーバレー）・第３弾！　－八ヶ岳
		観音崎・三崎・城ヶ島　～三浦半島にて観光。ほとんど歩いていません。　－三浦
		（浅間山）黒斑山・蛇骨岳　～好天の雪山散歩×ちょっとスキー（アサマ2000）・第２弾！　－東信
		（八ヶ岳）北横岳　～雪山遊びつくし！　雪山散歩×スキー×スノーボード（ピラタス蓼科）　－八ヶ岳

２０１２ Nature Walk

		沼津アルプス　～父と一緒に歩き納め＆ご先祖様の墓参り？　－伊豆
		三浦富士・武山・大楠山・畠山・乳頭山・鷹取山・朝比奈・金沢八景　　～三浦半島縦貫・超ロングコース 39km　－三浦
		高尾山×高尾山⑦ 　　～タイムトライアル「めざせサブ３０」＆バリエーションルートの探索　－高尾
		鎌倉瑞泉寺・獅子舞・天園　　～秋を追いかけて。晴れたけど南風で展望は優れず。　－三浦
		鉄砲木ノ頭・須走五合目　　～早朝５時なのに河口湖ＩＣ大渋滞で、再び山中湖へ。でも今回は観光モード　－富士
		長池山・飯盛山・大平山・平尾山・石割山・日向峰・大棚の頭・高指山・鉄砲木ノ頭　　～山中湖外周の山々をぐるりほぼ１周。素晴らしい紅富士とロングコース23km　－富士
		景信山・美し郷⑥　～お昼ご飯を食べにに景信山へ２時間登山。景信茶屋のうどん、天ぷら、なめこ汁　－高尾
		西沢渓谷・秩父札所　～紅葉第４弾、そして秩父札所めぐり　－奥秩父
		男体山　　～八ヶ岳に行く予定が積雪で急遽変更。図らずも紅葉第３弾。中禅寺湖と紅葉の組み合わせが絶妙！－日光
		（那須岳）姥ヶ平　～紅葉の名所第２弾。紅葉の姥ヶ平・ひょうたん池から逆さ茶臼岳。　－那須
		涸沢・奥穂高岳・前穂高岳　　～10年に一度の見事な涸沢の紅葉、ついでに3000m峰の稜線歩き、36km　－北アルプス
		巾着田・宮沢湖　　～３年連続でヒガンバナの巾着田へ。でも、本当の目的は宮沢湖温泉だったりして。　－奥武蔵
		宝永山　　～山より「ごはん」。御殿場「魚啓」の海鮮丼は最高！　－富士
		平ヶ岳　～遠い、長い、きつい。でも天空の散歩道には感動！ハード＆ロングコース24km　－上越国境
		悪沢岳・荒川中岳・赤石岳　～南ア南部の山は大っきかった！　3000m峰３座周遊、33km　－南アルプス
		（八ヶ岳）権現岳・ギボシ・網笠山・三ッ頭～大展望の稜線歩き　－八ヶ岳
		鳳凰三山　～オベリスクを見たくて地蔵岳。タカネビランジもちょうど満開。ハード＆ロングコース20km －南アルプス
		御岳山　～レンゲショウマを見に。でも奥多摩は暑ぅ！　－奥多摩
		鹿島槍ヶ岳・爺ヶ岳～初めての山小屋。立山・剣を見ながら稜線歩き、26km　－北アルプス
		針ノ木岳・蓮華岳　～大雪渓とお花畑。今シーズン最高の山歩き。　－北アルプス
		高尾山・小仏城山⑤～夏なのにバリエーションルート＆おでん　－高尾
		富士山　～ナイトハイクですいすい登山。８合目でご来光。帰りは御殿場「魚啓」の海鮮丼　－富士
		白毛門・笠ヶ岳・朝日岳　　～たくさんのお花に感激！　下山路が崩壊で通れず焦ったけれど。ハード＆ロング25km　－谷川
		（八ヶ岳）横岳・硫黄岳　　～梅雨の晴れ間に、ツクモグサを見に横岳。他にもお花がたくさん。　－八ヶ岳
		富士山　～思いがけずに残雪の富士山。八合目まで登る。雲海に感動！－富士
		両神山　～新緑とたくさんのお花。雨が降る前に下山　－秩父
		前袈裟丸山　～アカヤシオを見ながら山歩き。展望もよし！　－日光
		（赤城山）荒山・鳥居峠　～アカヤシオはまだ早い？　それともハズレ年？　－赤城・榛名
		日影乗鞍・小仏城山・景信山④ 　　～新緑の高尾陣馬縦走路と浅川神社尾根（バリエーションルート）　－高尾
		鳩ノ巣渓谷　～ちょっと散歩に奥多摩へ　－奥多摩
		和銅・瑞岩寺・岩根神社・少林寺　　～秩父つつじめぐり。でも、ちょっと遅かった...。－秩父
		至仏山　～初めての残雪期登山、そして尾瀬ヶ原へのスキー大滑降　－尾瀬
		（外秩父七峰縦走大会）竹沢駅・官ノ倉山・笠山・堂平山・剣ヶ峰・大霧山・粥新田峠　　～会社の若者と参加。でも、ひざ痛で無念のリタイア。歩いたのは30km　－奥武蔵
		棒ノ嶺・岩茸石山　～楽しいゴルジュの登り。意外とアップダウン－奥多摩
		権現堂桜堤～露店がたくさん、まさに春。－埼玉
		城山かたくりの里～カタクリ、ユキワリソウ、キクザキイチゲ...。百花繚乱。　－高尾
		乙女峠・金時山・明神ヶ岳・明星ヶ岳・塔ノ峰・箱根湯本　　～箱根外輪山を乙女峠BSから箱根湯本までロングコース23km　－箱根
		高尾山③　～北尾根直登ルート（バリエーションルート）で行く高尾山　アズマイチゲも開花　－高尾
		陣馬山・景信山② 　　～陣馬山の雪山ハイク。日影沢ではハナネコノメ開花。冬と春を楽しむ！　－高尾
		星野・出流・柿平　～セツブンソウの咲く野の里へ　－北関東
		金沢文庫・鎌倉天園・江ノ島　～金沢文庫駅から江ノ島までロングコース28km　－三浦
		高尾山①　～ちょっとお散歩。冬そばと天狗焼き　－高尾
		とみやま水仙遊歩道・伊予ヶ岳　～春をさがしに南房総・水仙の里へ　－安房
		宝登山　～春の花のトップバッター・蝋梅を見に　－秩父

２０１１ Nature Walk

		高尾山⑦ 　　～２０１１年の歩き納めはバリエーションルートづくし。大山道、もみじ台南西尾根、稲荷山東尾根　－高尾
		矢倉岳～隠れてしまった富士山　－箱根足柄
		百蔵山・扇山　～山頂からは富士山の展望。大月駅から四方津駅までのロングコース23km　－郡内
		三ツ峠山～寒いけれど新雪の富士山の大展望　－富士・御坂
		高尾山・城山・景信山⑥ 　　～景信山の天ぷらを食べに。高尾北尾根、景信東尾根のバリエーションルート　－高尾
		天狗棚山・小金沢山・川胡桃沢ノ頭・牛奥雁ヶ腹摺山・黒岳・大蔵高丸・破魔射場丸　　～小金沢連嶺を富士山を見ながら笹原歩き。今年３度目の大菩薩エリア。ロングコース21km　－大菩薩
		（八ヶ岳）権現岳・ギボシ～気持ちの良い稜線。でも寒っ、また夏に行こう！　－八ヶ岳
		大菩薩峠・牛の寝通り・奈良倉山　　～牛の背中はゆるやかな道。大菩薩から上野原市西原郷へロングコース27km　－大菩薩・郡内
		奥多摩駅・日の出山・金比羅尾根・武蔵五日市駅　　～ハセツネ後半コースを歩く。奥多摩駅から武蔵五日市駅までのロングコース22km　－奥多摩
		（八ヶ岳）硫黄岳～八ヶ岳デビューのエスコート。えっ？足手まとい？　－八ヶ岳
		三頭山都民の森・月夜見山・御前山・大岳山・御岳山　　～ハセツネ後半コースを歩く。都民の森から御岳山のロングコース21km　－奥多摩
		陣馬山⑤～清水茶屋のけんちん汁と姫谷の温泉　－高尾
		巾着田～２年連続でヒガンバナ。宮沢湖温泉は良かった。－奥武蔵
		大菩薩嶺～２０００ｍでも雲の上。気持ちよい道と展望に感動。－大菩薩
		仙丈ヶ岳～秋の装いの南アの女王様。大仙丈ヶ岳からの後ろ姿も美し！　－南アルプス
		草津白根山・芳ヶ平～ＮＨＫ「あなたもこれから山ガール」放送日前日！　－草津・志賀
		栗駒山～乳白色の須川温泉から山歩き　－北東北
		早池峰山～東北の花と岩の名山へ　－北東北
		女峰山・帝釈山～楽しい稜線歩き...でも長すぎる林道　－日光
		会津駒ヶ岳・中門岳～天上の池塘と高山植物　ハクサンコザクラ、チングルマ、ワタスゲ他　－尾瀬
		御嶽山～山頂は霧の中、下山後の奈良井宿は晴れ　－木曽
		唐松岳・八方池～花あり、雪あり、景色ありの山あるき　－北アルプス
		上高地～青い空と清涼な水、焼岳＆穂高の山々とともにお散歩　－北アルプス
		富士山～初めての富士山。ちょっと高度障害に悩むが山はすいていて快適。－富士
		小仏城山・景信山×２・陣馬山④～バリエーションルート＆ロングコースのトレーニング22km　－高尾
		陣馬山・明王峠③～静かな霧の中のお散歩　－高尾
		（那須岳）三本槍岳～シロヤシオを見に、ジーパン山から中ノ大倉尾根　－那須
		秩父高原牧場～ポピーの咲いている牧場へ　－秩父
		高原山（釈迦ヶ岳・大入道)～シロヤシオ満開！　－日光
		明智平・奥日光～観光のついでにアカヤシオの道の散策　－日光
		三頭山都民の森・笹尾根・生藤山～都民の森から笹尾根のロングコース24km　－奥多摩
		江ノ島・鎌倉－三浦
		坪山～まだまだ咲いているヒカゲツツジを見に　－郡内
		鋸山～Ｊ２　ジェフ千葉vs愛媛　の試合の前にお散歩　－安房
		笠丸山～美しい住居附集落からアカヤシオ咲く岩峰へ－西上州
		秩父羊山・瑞岩寺・美の山～秩父お花めぐり　－秩父
		御岳山（鉄五郎新道）～イワウチワを見に鉄五郎新道へ　－奥多摩
		三毳山～カタクリを見に。早朝は花が開いていないとは知らなかった...。－北関東
		高尾山・景信山② 　　～高尾山の北の尾根（バリルート）。ハナネコノメ、スミレ、アズマイチゲ、キクザキイチゲ他　－高尾
		天覧山～ちょっとお散歩　－奥武蔵
		高尾山①～積雪後の青空。スノーハイクで高尾山　－高尾

２０１０ Nature Walk

		高尾山・城山⑨～バリエーションルートの探索　－高尾
		塔ノ岳（表尾根）～菩提峠から塔ノ岳へ。展望の道　－丹沢
		小仏城山・南高尾山稜⑧～父とつれだって、適度なアップダウンの南高尾山稜　－高尾
		高尾山⑦～早朝の紅葉めぐり　－高尾
		石老山～早朝の山歩き。名石・奇岩がおもしろい。　－高尾
		八王子八峰⑥～６峰までしか行けなくて残念。とってもきついロングコース26km　－高尾
		伊豆ヶ岳～ちょっとファミリーハイク　－奥武蔵
		根子岳・四阿山～なかなか楽しい山。秋の味覚あり。－東信
		高尾山・城山・景信山・陣馬山・小下沢⑤～日影から陣馬山周回ロングコース25km　－高尾
		巾着田・日和田山～ヒガンバナのついでに里山歩き　－奥武蔵
		火打山～距離は長いが景色は最高　－頸城
		甲斐駒ヶ岳～南アルプスの天然水で有名な、甲斐駒ヶ岳へ。－南アルプス
		北岳～念願の我が国第２の高峰。なんとか日帰りで。－南アルプス
		八方池～リフトに乗ってお散歩　－北アルプス
		乗鞍岳～ご来光バスに乗ってお手軽３０００ｍ峰　－北アルプス
		白山～花の山・白山へ　－白山
		浅草岳～ヒメサユリを見に会越国境の山へ　－会越国境
		（八ヶ岳）赤岳・中岳～八ヶ岳の主峰、赤岳へ　－八ヶ岳
		（那須岳）三本槍岳～北温泉から中ノ大倉尾根。シロヤシオのトンネル。－那須
		伊予ヶ岳・富山～愛媛FC対ジェフ千葉との試合の前に。愛媛にちなんで伊予ヶ岳。－安房
		（高原山）ミツモチ～霧の中のシロヤシオ　－那須
		鳴虫山～再びアカヤシオの山へ。でも、終わってた。　－日光
		相模湖駅・北高尾山稜・八王子城址④～アップダウンのきつい北高尾山稜　－高尾
		御前山～カタクリの山、御前山へ　－奥多摩
		三毳山～鳴神山のついでにお散歩　－北関東
		鳴神山～アカヤシオの山へ　－安蘇・桐生
		天城山～父とつれだって天城山へ。前泊は伊豆長岡温泉。－伊豆
		坪山～イワウチワ・ヒカゲツツジの山　－郡内
		高尾山・小仏城山・小原宿③～雪と桜のコラボレーション！　－高尾
		高尾山・小仏城山・景信山②～桜咲く高尾へ　－高尾
		三国山・生藤山・連行峰・醍醐丸・陣馬山①～今年の山歩きのスタートは生藤山から　－高尾

２００９ Nature Walk

		鍋割山～鍋焼きうどんを食べに　－丹沢
		高尾山・小仏城山・相模湖～高尾から相模湖へのコースは３０年ぶり　－高尾
		蛭ヶ岳・丹沢山～丹沢山塊の最高峰へ　－丹沢
		鋸山～富士山まで展望。千葉の山侮りがたし　－安房
		（八ヶ岳）網笠山～八ヶ岳の「おにぎり山へ」　南八ヶ岳デビュー　－八ヶ岳
		甲武信ヶ岳～名前が素敵な甲武信岳へ　－奥秩父
		（那須岳）朝日岳～紅葉の那須岳へ　－那須
		（八ヶ岳）天狗岳～八ヶ岳デビュー。　－八ヶ岳
		瑞牆山～岩峰がぴょこぴょこ瑞牆山　－奥秩父
		日向山～山頂は白砂のビーチ？　－南アルプス
		（吾妻山）西大巓・西吾妻山～ロープウェイとリフトで楽々登山　－吾妻連峰
		月山～花の山、月山へ。　－庄内
		鳥海山～東北北部の最高峰　－庄内
		知床五湖・知床半島～知床クルーズと知床五湖散策　－北海道
		野付半島～おもしろい形の半島　－北海道
		霧多布・釧路湿原～湿原というよりは原野？　－北海道
		（荒船山）艫岩～西上州のテーブルマウンテン　－西上州
		白馬岳・小蓮華山～あこがれの白馬岳へ、なんとか日帰り。－北アルプス
		玉原湿原～観光のついでにお散歩　－武尊
		仙丈ヶ岳～初めての３０００ｍ峰へ　－南アルプス
		茅ヶ岳～早朝の山歩き　－奥秩父
		三頭山～奥多摩三山のひとつ三頭山へ。　－奥多摩

２００８ Nature Walk

		安達太良山～ゴンドラで楽々山歩き。くろがね小屋の源泉は最高！　－安達太良
		塩塚峰～草の山　－四国
		石鎚山～四国の名峰。土小屋から。　－四国
		日光白根山～ロープウェイで楽々山歩き。　－日光
		朝日岳・金峰山～大弛峠かららくらく往復　－奥秩父
		（吾妻山）一切経山～魔女の瞳を見に　－吾妻連峰
		裏磐梯五色沼～ちょっとお散歩　－磐梯
		高尾山・小仏城山～ちょっと高尾へ　－高尾
		羽黒山～山形観光で　－庄内
		山寺～山形観光で　－村山

２００７ Nature Walk

		白駒池・高見石～駒出池でのキャンプのついでに　－八ヶ岳
		（浅間山）黒斑山・蛇骨岳～堂々とした浅間山を眺めて　－東信
		野反湖・三壁山・カモシカ平～ノゾリキスゲは咲いているか。　－上越国境
		湯ノ丸山・烏帽子岳～レンゲツツジを見に。ズミの花がきれいでした。　－東信

２００６ Nature Walk

		（榛名山）榛名富士～キャンプのついでに　－赤城・榛名
		東篭ノ登山・池ノ平湿原～キャンプのついでにお散歩　－東信
		苗場山・神楽ヶ峰～上越のテーブルマウンテン。かぐらスキー場から　－上越国境
		木曽駒ヶ岳～ロープウェイで楽々山歩き。　－中央アルプス
		尾瀬ヶ原～初めての尾瀬。最高のお天気。　－尾瀬
		高尾山～ちょっと高尾　－高尾

２００５ Nature Walk

		大岳山・御岳山～紅葉の大岳山へ　－奥多摩
		筑波山～ちょっと筑波へ　－北関東

２００４ Nature Walk

		谷川岳～天候が悪く展望なし。がっかり登山。　－上越国境
		秋田駒ヶ岳～とにかく温泉が良かった。　－秋田
		鬼怒沼～標高２０００ｍの高層湿原。白濁の温泉も良し！　－日光
		高尾山～ちょっと高尾　－高尾

その他

		秩父・正丸峠 2002－奥武蔵
		武尊牧場 1999－武尊
		乗鞍・畳平 1993－北アルプス
		高尾山－高尾
		雲取山 1983－奥多摩・奥秩父